Genel

Bizi Instagram'da takip etmek ister misiniz?

Kategori: Genel


Neden Aynı Nehirde İki Kere Yıkanılmaz?

Yunan filozof Herakleitos "Safto to kosmo ola alazun. Tipota den meni idio." böyle demiş. Aynı nehirde iki defa yıkanamazsın. Nehir suyu taşır, zaman da seni taşır. Artık ne nehir aynı nehirdir ne de sen aynı sensindir. Bir şeyi ikinci kez yapmaya kalktığında asla ilki gibi olmaz. Üçüncü de ikinciyle... Çünkü en basitinden sen daha önce o nehre girmiş birisindir artık. İlk defa o nehirde yıkanacak biri değilsin.Bu sözü mantıksız ve temelsiz bulanlar da var. Çünkü nehir kelimesine takılırlar. Su demiyor ki nehir diyor. Nehir zaten devinim hali...

Devamını Oku
Öfkemizle Barışmak

Merhabalar saygıdeğer takipçilerim,

Sizlere günümüz insanının problemlerinin başında gelen öfke ve öfke kontrol probleminin detaylı bir incelemesini yapmak istiyorum. Umarım sıkılmazsınız…

Bu yazıya başlamadan önce söyleme gereksinimi duyduğum şey, Duygu Odaklı Bireysel Terapi Eğitimi aldıktan sonra ülkemizin çeşitli köşelerinden danışanlarımın genel probleminin öfkeye bağlı problemler olduğunu görmemdir ki aslında bu problem durumuna bile isteye gelmediğimizi ve bazen de gerekli öfke kontrolünü yapamadığımızı fark et...

Devamını Oku
Koronavirüs’e Psikolojik Bakış

Psikolojide anksiyete olarak bilinen kaygı, tehlikeli durumlarda, “vücuda meydan okumaya hazır olması gerektiğini haber veren” sinyaldir. Doğal ve gerekli olan kaygı hissedilmeye başlandığında nefes alışverişi ve kalp atışı hızlanarak kaslara daha fazla oksijen gitmesi sağlanmaktadır. Böylece vücut, tehlikeli durumlara kendini hazırlamış olmaktadır. Anksiyete bozukluğu ise kaygı duygusunun, uzun süre devam etmesi ve çok güçlü hissedilmesidir ki böyle bir durum söz konusuysa tedavi gereklidir.

Koronavirüs tüm dünyayı saran bir tehdit kon...

Devamını Oku
Ağaçlar bize neler anlatır?

Ağaçlar doğadaki değerlerinin ötesinde insanlığa içgörü sağlayabilir.

Almanya’da bir ormancı birkaç yıl önce ‘Ağaçların Gizli Yaşamı’ isimli bir kitap yayınlayarak çoğumuzun ağaçlarla ilgili düşüncelerine meydan okudu. Fakat kitapta sadece ağaçlarla ilgili değil insanlığa da kendi hayatları hakkında bilgi verebilecek üç fikir bulunuyor. 

Bunlardan ilki: ‘Yaşlı olmak güçlü olmaktır.’

Yazar genç ağaçların daha güçlü olduğu ve yaşlı olanlardan daha hızlı büyüdüğü fikrini tamamen değiştiriyo...

Devamını Oku
DİSMORFOFOBİ: Vücut Dismorfik Bozukluk

Beden dismorfik bozukluğu, bir kişinin gerçekte olmayan, var olduğunu sandığı bir bedensel kusur ile aşırı uğraşması ya da bir beden kusuru varsa bile bunu aşırı abartması durumudur. Dismorfofobi terimi ilk kez “görünüşü normal olmasına rağmen hastanın hissettiği öznel bir çirkinlik veya kusur hissi” olarak 1880’lerde İtalyan psikiyatrist Enrique Morselli tarafından tanımlanmıştır. Vücut dismorfik bozukluk (BDD) genellikle ergenlik döneminde başlar ve hem erkekleri hem de kadınları etkiler. Vücudu çok küçük olarak algılayan BDD alt tipi ka...

Devamını Oku