Güncel

Tüm dünyayı etkisi altına alan COVID-19 ne yazık ki ekonomiye de büyük darbeler vurdu. Bu süreçte pek çok sektör iÅŸ yapamaz duruma geldi ve birçok insan iÅŸten çıkarıldı ya da kepenk kapattı. Ekonomik açıdan sıkıntıda olan pek çok insan evine ekmek götüremez duruma geldi, refah düzeyi düÅŸtü ve maalesef ki kuruÅŸ hesabı yapar olduk.

Oysaki ruhsal saÄŸlamlıktan ancak belirli bir refah düzeyine gelindiÄŸinde bahsedebiliyoruz. Peki, ekonomik açıdan geçi...

Koronavirüsün yaşamlarımızı büyük oranda fiziksel anlamda kısıtlaması ile beraber gelen engellenmiştik hissi, duygusal ilişkilerimize de elbet yansıdı. Kimi çiftler bu engellenmişlik ile beraber oluşan mesafenin getirdiği yalnızlık ve özlem ile başa çıkmaya çalışırken, kimi çiftlerde ise karantina sürecinde sınırların korunamamasıyla var olan çatışmalarda yoğunlaşma konusu gündeme geldi. Koronavirüs pandemisinin yaşamlarımızı belli oranda belirsizlik ile bürümesi ve oluşan tehlikelerin yanında duygusal ilişkilerin de çeşitli şekillerde ...

Zorlu yaÅŸam olayları karşısında çocukların stres ve kaygı tepkileri göstermesi beklendik bir durumdur. Özellikle tüm dünyada yaÅŸanan Koronavirüs (COVID-19) salgını nedeniyle çocuk ve ergenlerin kendileri, aileleri, arkadaÅŸları, sevdikleri ve yakınları için endiÅŸe, kaygı, panik ve korku yaÅŸaması oldukça olaÄŸandır.Bu süreçte çocuk ve ergenler, medya, sosyal medya ya da internet üzerinden bulaşıcı hastalık salgını ile ilgili haberleri izlemekte, tartışmalara kulak misafiri olmakta, alınan önlemleri gözlemlemekte ve ev içindeki deÄŸiÅŸikliklere tanÄ...

Merhabalar saygıdeğer takipçilerim,

Sizlere günümüz insanının problemlerinin başında gelen öfke ve öfke kontrol probleminin detaylı bir incelemesini yapmak istiyorum. Umarım sıkılmazsınız…

Bu yazıya başlamadan önce söyleme gereksinimi duyduğum şey, Duygu Odaklı Bireysel Terapi Eğitimi aldıktan sonra ülkemizin çeşitli köşelerinden danışanlarımın genel probleminin öfkeye bağlı problemler olduğunu görmemdir ki aslında bu problem durumuna bile isteye gelmediğimizi ve bazen de gerekli öfke kontrolünü yapamadığımızı fark et...

Dert, olumsuzluk, kötü, çirkin, hastalık, ölüm, negatif… Söylendiğinde ve yaşandığında insanların gerginliğine yol açabilen kavramlar bu şekilde sıralanabilir. Güncel olarak ise tüm dünya, etkisi büyük bir hastalıkla karşı karşıyadır. Bu durumda gerginliğimize ve kaygılarımızın artış göstermesine neden olmaktadır.

İnsanlar mekanik varlıklar değildir. Olaylara duygusal olarak yaklaşma eğilimi içindedirler. Bu nedenle olumlu olarak nitelenebilecek yaşantılar sevincimize ancak olumsuz yaşantılar gerginliğe sebep olmaktadır. Yaşana...