Pozitif Psikoloji

Danışmanlık merkeziniz için veya sizin için özel tasarlanmış bir websiteniz olmasını ister misiniz?

Kategori: Pozitif Psikoloji


Mutluluk Manzarasının Pusulası Neydi?

En keyif aldığımız şeylerden biri manzara izlemekti. Kimi için bu bir deniz, kimi için orman, kimi için ise gökyüzünün sonsuz manzarası. 

Tam da bunlardan birini izlerken, mavi ve yeşil en güzel hallerinde birbirlerine bakıyorlarken, geldi aklıma bu soru. Sahi, bizim hayatımızın manzarası neydi? Neyi görüyorduk kendi balkonumuza çıktığımızda? Ne olmasını istiyorduk? O olursa ne hissedecektik? Evet, tam olarak şu anda diğer cümleye geçmeden önce manzaranızı kuş bakışı olarak incelemenizi, isteklerinizin ne olduğunu ve bunun sonucunda...

Devamını Oku
Renkleri Koklamak, Müziği Görmek, Kokuyu Duymak: SİNESTEZİ

Sinestezi kavramının Türkçe karşılığı “duyuların birleşimi” anlamına gelir. Yunanca kökenli olan bu kavram ‘syn’ (birlikte) ve ‘aesthesis’ (duyumsama) kelimelerinin birleşimiyle oluşturulmuştur. TDK’ye göre de sinestezi, ‘duyum ikiliği’ şeklinde tanımlanmaktadır (TDK; http://sozluk.gov.tr/).

Sinestezi, duyu ve duyumlarla ilişkili olan ve duygular yardımıyla anlaşılmaya çalışılan bir kavramdır. Bu kavram bilişsel, bilimsel ve edebi bir fenomen olarak ilginç doğası ile dikkat çekmektedir. Fels...

Devamını Oku
Kabul Etmediğiniz Bir Şeyi Değiştirebilir Misiniz?

Barbara Oakley: Amerika Birleşik Devletleri’nin en saygın üniversitelerinde mühendislik alanında ders veren bir profesör. Böyle bir tanımın ardından böyle bir bilim insanının çok başarılı olduğunu, kişisel yetenekleri gereği alanına çok yatkın olduğunu hatta büyük olasılıkla küçük yaşlardan itibaren fizik, matematik ve kimya gibi bilim dallarına ilgi duyduğunu düşünmek çok doğal.

Fakat düşünülenin aksine Barbara Oakley, 26 yaşına kadar bir nebze de olsa mühendislikle ilgilenmediğini, söz konusu bilimlerden nefret ettiğini ve baş...

Devamını Oku
DÜŞ-ÜN GERÇEKLEŞSİN!

Pygmalion etkisi olarak literatüre geçen mitolojik bir hikâyesi olan,  ‘kendini gerçekleştiren kehanet’ adı üzerinde; düşün, hayal et, söyle ve gerçekleşsin prensibine dayanıyor. Gerçekten de yapılan bir dizi bilimsel çalışmada bize hayalini kurduğumuz şeylerin gerçekleşme ihtimalinin, olasılıkları barındıran parametreler içinde, en yüksek olduğunu gösteriyor. Bir mitolojik hikâyenin baş rolünün isminden yola çıkılarak adını alan bu etki, insanın düşlediği her şeyi gerçekleştirebilecek güçte olduğunu bize gösteriyor.

Hi...

Devamını Oku
RUHUMUZU NEREDE BIRAKTIK?

Nişâne; tespihdeki boncukların duraklamasına neden olan ve yeni bir başlangıcı temsil eden minik boncuk tanesidir. Tıpkı hayattaki duraklamalarımız gibi… İnsanoğlu -kişiden kişiye değişmekle birlikte- türlü sıkıntıdan ve badireden geçer. Kimi geçer, kimi durur kalır. Kimine geçmek yaraşır, kimi geçmek için duraklamak ister. Bizim de hayatta yaşadığımız onca olayın nedeni kim bilir, belki de durup bir nefes alıp düşünmemiz içindir. Bazısı bunu becerir. Bazısı, değişime direnir ve geçmek için beklemeyi öğrenemeyip her daim aynı sonu yaşa...

Devamını Oku