Bizi Instagram'da takip etmek ister misiniz?
Tüm dünyayı etkisi altına alan COVID-19 ne yazık ki ekonomiye de büyük darbeler vurdu. Bu süreçte pek çok sektör iş yapamaz duruma geldi ve birçok insan işten çıkarıldı ya da kepenk kapattı. Ekonomik açıdan sıkıntıda olan pek çok insan evine ekmek götüremez duruma geldi, refah düzeyi düştü ve maalesef ki kuruş hesabı yapar olduk.
Oysaki ruhsal sağlamlıktan ancak belirli bir refah düzeyine gelindiğinde bahsedebiliyoruz. Peki, ekonomik açıdan geçi...
Merhabalar saygıdeğer takipçilerim,
Sizlere günümüz insanının problemlerinin başında gelen öfke ve öfke kontrol probleminin detaylı bir incelemesini yapmak istiyorum. Umarım sıkılmazsınız…
Bu yazıya başlamadan önce söyleme gereksinimi duyduğum şey, Duygu Odaklı Bireysel Terapi Eğitimi aldıktan sonra ülkemizin çeşitli köşelerinden danışanlarımın genel probleminin öfkeye bağlı problemler olduğunu görmemdir ki aslında bu problem durumuna bile isteye gelmediğimizi ve bazen de gerekli öfke kontrolünü yapamadığımızı fark et...
Hayata pembe gözlüklerle bakmak denince akla genelde Pollyanna gelir ve birçoğumuz Pollyanna’yı hayatındaki olumsuzları gören ama kabullenen, olaylara olumlu tarafından bakan biri olarak görürüz. Aslında tam olarak öyle değil…
Bence Pollyannacılık insanın hayatında değiştiremeyeceklerini kabullenmesidir. Bir insanda, sıkıntılarını giderebilecek güç olduğu halde sıkıntılarını çaba göstermeden, mücadele etmeden kabulleniyorsa bu gerçekten ...
Merhaba sevgili okurlar,
Her geçen gün değişen dünyamızın bizlere yüklediği farklılıklar sebebiyle, geçmişten soyutlanarak günümüzün bizlere oluşturduğu kimlikleri benimsemekteyiz. Bizlere yüklenen bu kimlikler asıl benlik algımızı zedelemekte ve yok etmektedir. Öz varlığımızdan soyutlanmanın beraberinde getirmiş olduğu özgüven problemleri ise günümüzün gözde problemlerindendir. Peki tüm bunlara karşı neler yapılmalıdır? Öncelikle asıl 'ben' yani içimizde bir yerlerde bastırdığımız 'ben' i keşfetmeliyiz. Zira günümüz şart...
KENDİLİK NEDİR?
KENDİLİK DEĞERİ NEDİR?
KENDİLİK DEĞERİ İLE BENLİK KAVRAMI ARASINDAKİ FARK NEDİR?
Kendilik Kavramı
Kendilik; kavramsal olarak bireyin deneyim ve çevresini yorumlamasıyla kendine yönelik kazandığı bakış açısıdır. Bu bakış açısı, bireyin çevresindeki uyarıcılar ve kendine yönelik aldığı geri bildirimlerle şekillenebilmektedir. Bir başka ifadeyle kendilik; diğer insanların duygu, düşünce ve davranışlarını anlayabilmek için kullanılan sistematik bir yapı olarak da ele alın...
