şema terapi

Bizi Instagram'da takip etmek ister misiniz?

Kategori: şema terapi


Şemalarımızın Penceresinden İlişki Sürecimizi Tanımak

Çocukken bize bakım veren, bizi yetiştiren ebeveynimiz veya bakıcımızın bizimle olan ilişkisi, bize karşı olan davranış şekli yaşam boyunca zihnimizde tekrar edecek olan düşünce kalıbını yani şemalarımızı oluşturur.

Şemalar; düşünce, duygu, davranış ve ilişki kurma biçimlerimizi etkiler. Young, 2016:22)

Çocukluğumuzda öğrendiğimiz ilk ilişki biçimi, yetişkinlikle diğer parçayı(eşimizi) bulmamızla devam ediyor. Biz, bize öğretilen ve buna bağlı olarak "doğrusu bu zannettiğimiz" ilişkileri seçiyoruz. Hepimiz mi? Hayı...

Devamını Oku